Sergio Muñiz

Dieta mediterranea

España tiene una de las mejores y mas sanas gastronomías del mundo, la conocida como dieta mediterránea.
en españa se hacen 5 comidas al dia:
-Desayuno
-Almuerzo
-Comida
-Merienda
-Cena

Desayuno: (cuando despiertes) Suele consistir en una bebida normalmente un lácteo con unas galletas, bizcocho... Y algo de fruta
Almuerzo: (10-12 A.M) Se toma  a media mañana, y puede ser un yogurt una fruta o algún bizcocho ligero.
Comida:  (2-3 A.M)   Es la comida principal del día, consistir de 3 platos:
-Un primero que suele ser sopa, pure, legumbres...
-Un segundo que suele ser carne pescado, pasta...
-Y un postre q suele ser una fruta pero también puedes ser algo dulce como una tarta en ocasiones especiales.
Almuerzo: (5-7 P.M) Puedes ser un bocadillo  de embutido, lgo dulce...
Cena: (9-12 P.M) La cena suele ser algo ligero, o no, como un filete, un huevo frito, ensalada...

Education in U.S

The United States has a federal system of government that values local governance, no country-level education system or curriculum exists in the United States. The federal government does not operate public schools. Each state has its own Department of Education that sets the guidelines for the schools of that state. Public schools also receive funding from the individual state and local property taxes. Public colleges and universities take in money from the state to which they are located. Each state's legislative body decides how many tax dollars will be given to public colleges and universities. Students in grades one through twelve do not have to pay tuition. College and university students do have to pay tuition, but many can earn scholarships and receive loans.

Much of the control of American public schools lies in the hands of each local school district. Each school district is governed by a school board; a small committee of people elected by the local community or appointed by the local government.

What parties are in your country?

HOCKING HILLS, OHIO

Hocking Hills State Park  is my favorite nature  destination in Ohio.  The park is divided into six or seven different sections but the coolest are Old Man’s Cave and Ash Cave. These aren’t actually real caves since they were formed by layers of sand sediment that were washed away from cliffs (but they do look like caves). The caves have little falls and sometimes, during the winter, the falls freeze and the landscape is very pretty. The park is about one hour away from Reynoldsburg and on the way there my family and I sometimes stop by Lake Logan.

 

AMISH IN OHIO

The states that have more Amish are Ohio and Pennsylvannia. Most Amish live in rural areas and own farms, and most of them live in houses without electricity. Amish people have on average a lot of children (more  than 5 per family). When men get married they quit shaving their beards as a sign of humility. The first Amish came to America trying to escape religious persecution in Europe and looking for land to farm. They  believe that the community is at the heart of their life and faith, and that the way to salvation is to live  apart from the world

¡MADRID!

MADRID

Madrid es la capital de España, es uniprovincial, es la más poblada y la más grande. Madrid alberga las sedes del Gobierno, Cortes Generales, Ministerios, Instituciones y la residencia oficial de los reyes de España.

Monumentos, edificios y otros elementos para visitar:

·Museo del prado: es uno de los más importantes y más visitados con grandes obras de arte.

 

·Palacio de cristal: es una estructura de metal y cristal en el Parque del Retiro

·Estadio Santiago Bernabéu: es el campo de fútbol del Real Madrid.

·Templo de Debod: es un edificio del antiguo Egipto 

·Plaza de toros Las Ventas: es la segunda plaza de toros más grande.

·Puerta Alcalá: es una de las 5 antiguas puertas que daban el acceso a Madrid.

·Palacio Real: es la residencia del rey de España, pero no habitan en él.

·Parque del Retiro: es un jardín histórico y parque publico. En este parque hya muchos monumentos históricos. Ejemplo: Alfonso XII con el Estanque Grande.

·Gran Vía: es una de las principales calles de Madrid.

·Puerta del Sol: es una plaza de la ciudad, en ella se encuentra el kilómetro cero de las carreteras radiales, en ella se encuentra un reloj de torre y ahí se celebran las campanadas.

Hay muchos lugares más para visitar con sus historias como: la Plaza de España, El Barrio de Chueca, la Plaza Mayor, Edificio Metrópolis, Plaza de Cibeles, Museo Reina Sofía, Palacio de Comunicaciones, Parque de Warner, Zoológico, Fuente de Neptuno... Y muchos más lugares.   

GASTRONOMIA ESPAÑOLA

GASTRONOMIA ESPAÑOLA

Cada comunidad autónoma de España tiene su propia gastronomía, desde lo mas tradicional hasta lo más inovador y nuevo.

Mi Comunidad Autónoma es castilla y leon , tiene muchos cultivos y ganadería, y uno de los alimentos mas típicos de aqui es el arroz a la zamorana , embutido , que eso engloba en chorizo , jamón, lomo... también tenemos queso , gazpacho...

como veis me podría tirar hasta mañana contados los alimentos típicos pero como tenemos tiempo hos contare un poco mas. Como ya sabemos España tiene 17 comunidades autónomas y cada una tiene sus propios alimentos típicos de la zona.

por ejemplo en Valencia la paella es famosísima por amarillento color y su cantidad de condimentos, aceitunas, gambas, arroz, pollo...

en Galícia es famoso el pulpo a la gallega porque como Galícia esta al lado del mar ,tienen mas marisco , pescado ...

Madrid es de cocido , si no lo conocéis consiste de garbanzos cocidos y lleno de condimentos , también consiste de sopa y carne , todo esto separado por 3 platos.

como no voy ha hacer 17 platos de todas las comunidades , lo dejare aquí, espero que te haya gustado.

:)

Termas

Termas

Las termas son aguas termales que salen del suelo a mas de 5ºC . 

En España se pueden encontrar en Ourense,Tarragona,La Rioja,Zaragoza,Almeria,Granada...

Las aguas termales tienen muchos minerales como hierro, azufre, calcio, bicarbonato... Que son beneficiosos para el cuerpo.

Muchas de las fuetes han sido convertidas en baños termales

para uso humano. 

Hello! My name is Kayden Whaley, and I live in Reynoldsburg, Ohio. I would like to introduce you to the music of America. My personal favorite genres are hip hop/lyrical rap and funk/R&B. In hip hop, Kanye West is one of the most influential artists in our generation of hip hop. He has so many standout albums like “The College Dropout”, “Graduation”, “808s and Heartbreak”, etc… He has opened the door for modern artists like Kendrick Lamar and Childish Gambino (my personal favorite). A notable artist who is from my own state of Ohio is Kid Cudi, who has done a lot of collaboration with Kanye West. He has made one of my favorite albums of all time called “Man on the Moon” that came out in 2009. Although I really enjoy hip hop and lyrical rap, another side of music you should know about is R&B. Artists like Bryson Tiller, Frank Ocean, SZA, and Kali Uchis are some of the modern R&B artists. They all have very chill and different music that you should try out. Another form of R&B is “funk”. One of my favorite artists, Childish Gambino (Donald Glover), started out in lyrical rap with albums like “Camp” and “Because the Internet”, and has now recently made a funk album called “Awaken, My Love!”. I loved this because it combined some of my favorite aspects of music, he was even nominated for a Grammy for it. That is a little background of the music that I personally enjoy from America, I hope you enjoy my suggestions!

Ohio Foods

In Ohio the best places to eat can be right around the corner. Buffalo Wings and Rings in Reynoldsburg is a good place. This place has a range of meals to choose from. There is chicken wings, burgers, salads and many more. It is also a sports bar. Having tvs set up, customers can catch any game they want to watch. On nights of big games, like Ohio state football or basketball, the restaurant becomes packed and things get rough for the employees. The employees get paid mostly on tips. So when there is a big game there is big pay. Tipping is an american thing, it shows that the waiter did a good or poor job. The average tip would be 10% of the bill, depending on how well the service was you keep it at 10% or go higher. For example if your waiter was on top of it for the entire meal and your meal was 20 dollars. Then her 10% tip would be 2 dollars but since she was excellent you might give her 15%. Tipping her a total of three dollars.

Supersticiones en España

En España somos muy supersticiosos, tanto que a veces nos obsesionamos un poco con estas cosas.
Las que traen MALA SUERTE:

• Ver un gato negro da mala suerte ya que antes se decía que en los gatos negros habitaban las almas de las brujas, por eso a las brujas siempre se les representan con los gatos negros. La gente cuando ve un gato negro o intenta no mirarlo o tocar madera.
• Pasar por debajo de una escalera abierta, porque cuando ahorcaran a alguna persona para quitar el cadáver se utilizaba una escalera, por eso veían la escalera como un símbolo relacionado con la muerte.
• Abrir un paraguas debajo de un techo, supuesta mente si lo abrías en casa morirías en un año, ya que el paraguas te servia para protegerte de la lluvia y la casa también te protegía.
• Romper un espejo trae 7 años de mala suerte, porque antes se utilizaba para ver el futuro y si se rompía es que no era bueno el futuro y al romperse no lo podías ver.
• El martes y el 13 juntos trae mala suerte ya que en la ultima cena de Jesús eran 12 apóstoles y el número 13 fue el delatador, se dice que i estas comiendo en una mesa con 13 personas una morirá al acabar el año.También ocurre cuando es martes 13 trae mala suerte
• Tirar sal antes la sal era símbolo de amistad y si la derramabas significaba que se rompía la amistad.
• Barrer los pies a alguien significa que no te vas a casar nunca y lo relacionamos con algo malo también.
• El novio no puede ver a la novia vestida de boda antes de la ceremonia ya que trae mala suerte y la novia tampoco se puede mirar en un espejo.

Las supersticiones que traen BUENA SUERTE:

• Encontrar un trébol de 4 hojas si dice que da buena suerte porque en la biblia Eva al ser expulsada del jardín se llevo un trébol con ella y tubo buena suerte.
• Tocar madera cuando ves pasar un ataúd, o un gato negro...... Se dice es señal de protección y buena suerte
• Tirar las monedas a un pozo de los deseos o a una fuente pidiendo un deseo da buena suerte y hace cumplir tu deseo.
• El día de tu  boda llevar algo prestado, algo nuevo y algo viejo que representa el pasado el presente y el nuevo futuro.
• pedir un deseo cuando se te cae una pestaña significa deshacerse de algo y tener mejor suerte con el deseo que as pedido.

 

Destinos imprescindibles en España

España, es un pais  con gran variedad de turismo desde una escapadita a la montaña, un paseo por el centro de la ciudad, incluso unas relajante vistas al mar. Te recomiendo que si viajas a España visites unos de estos lugares. Como el que se muestra a la derecha El valle del jerte en Extremadura con la Garganta de los infiernos, una reserva natural que forma piscinas naturales, cascadas, arroyos y se puede hacer senderismo.

 

Una de las playas que mas me gusta es la de Rodas en las Islas Cies, donde se puede ir en un pequeño barco desde Vigo, Baiona o Cangas. Tiene el agua azul clarita y transparente y la arena blanquisima, puedes relajarte en sus playas o hacer senderismo por un bosque cercano.






 Parque guell, es un parque público, en la parte superior de Barcelona.
Cuenta con elementos arquitectonicos creados
por Gaudi en los que se encuentra la escalinta del Dragon, el Teatro Griego, los jardines de Austria entre otros. 





Gran via es una de las principales calles de Madrid, esta llena de tiendas, teatros, restaurantes... Comienza en la calle Alcalá y finaliza en la plaza de España, a sus alrededores se encuentran calles paralelas.

Operación Triunfo

Operación triunfo es un programa de Televisión Española (TVE) que reune a los aprendices de cantantes y los lleva a la fama.

Ha habido 9 ediciones y se están haciendo los 
castings para la décima.



La primera edición fue en 2001 y la ganadora fue Rosa López  o como muchos la conocen  Rosa de España.

En 2016 hubo un reencuentro con los concursantes de la primera edición y ahi empezaron los rumores de la novena edición.

OT 2017  ha sido de las mejores ediciones junto a OT 1 con la academia al frente de Noemí Galera y de Manu Guix.

La ganadora ha sido Amaia Romero, o Amaia de España la favorita
y una de las mejores de la Academia. Fue a Eurovisión, un festival de canciones  junto a Alfred García .



OT es un programa que engancha y muy divertido para verlo






     
                     Amaia 

                     Rosa


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Tapas españolas.

LAS TAPAS

Las tapas son aperitivos que se sirven en la mayoría de los bares y restaurantes acompañadas con una bebida. A esto se le llama tapeo, o ir de tapas. Hay diversos tipos de tapas, entre esos tipos están: La paella, el pincho, la tortilla de patata, las patatas bravas y el canapé.

LA PAELLA

Hecha de: arroz blanco, colorante alimenticio amarillo, calamares, gambas frescas y almejas o mejillones. la paella puede ser tapa o un plato único para comer.

EL PINCHO

Hecho de comida variada insertada en un pincho, generalmente se hace con carne

LA TORTILLA DE PATATA

Hecha de: patata, huevo y cebolla.

LAS PATATAS BRAVAS

las patatas bravas son patatas fritas cortadas en cuadrados rociadas con una salsa picante llamada salsa brava. También hay otra salsa blanca llamada alioli, si las patatas tienen esta salsa son patatas alioli.

BRAVAS

 ALIOLI

COMIDA TÍPICA EN ESPAÑA

La comida típica de España es la tortilla de patatas,la paella, el gazpacho ,fabada asturiana, pulpo de gallega, croquetas, migas extremeñas



Tortilla de patata:
Ingredientes:huevos y patatas
 
Paella:
Ingredientes: Arroz, Sofrito (es freír verduras como pimiento verde,cebollas,pimiento rojo..),tomates, pollo, conejo,romero,azafrán,pimienta,romero,cangrejo,gambas,langostinos,mejillones...
Gazpacho:
Ingredientes: tomate,pimientos,ajo,pepino,cebolla,pan
Pulpo a la gallega:
Ingredientes: pulpo,pimentón,patata cocida.

Migas
Ingredientes: Pan seco,ajos,chorizo,pimiento rojo.
 
Fabadas asturianas:
Ingredientes:fabes,chorizo,morcilla,lacón y panceta.

Croquetas:
Ingredientes: aceite,leche,harina,carne,jamón...

POSTRES TRADICIONALES EN ESPAÑA

POSTRES TRADICIONALES EN ESPAÑA

Aunque el jamón serrano y el vino sean los símbolos gastronómicos con los que se relaciona y conoce España, aquí somos muy golosos, nos gusta el dulce. A continuación os voy a presentar algunos de los postres más típicos de nuestro país.

TORRIJAS 
Es un dulce típico de Cuaresma y de Semana Santa. Consiste en una rebana de pan (algo dura) que es empapada en leche y, tras ser rebozada en huevo, se fríe en una sartén con aceite. Posteriormente se le echa miel o azúcar y se aromatiza con canela.

ARROZ CON LECHE 
Para prepararlo se cuece lentamente arroz con leche, azúcar, una rama de canela y la piel de un limón. Se sirve frío o caliente y se le suele espolvorear canela.

CREMA CATALANA
Es un dulce típico de la comunidad autónoma de Cataluña. También se conoce como Crema quemada.Se trata de una crema pastelera (hecha a base de yemas de huevos) que suele cubrirse con una capa de azúcar caramelizado.

TARTA DE SANTIAGO 
Se trata de un postre típico de Galicia, elaborado con almendras, harina de almendras, azúcar y huevo. La parte superior de la tarta se decora con azúcar glas y una silueta de la cruz de Santiago.

BUÑUELOS 
Se trata de un dulce elaborado con una masa de harina de trigo, que puede mezclarse con leche, huevo o levadura, y se fríe en abundante aceite. Suelen ir rellenos de nata, chocolate o crema. Es típico tomarlos en el Día de Todos los Santos, Pascuas o las Fallas de Valencia (España).

Las tapas.

En España las tapas es lo mas típico,son un aperitivo(pequeñas porciones de comida) que te ponen en los bares para acompañar con tu consumición es decir, lo que estés bebiendo en ese momento.No hace falta que sea una bebida alcohólica, con cualquier consumición te corresponde una tapa.Dependiendo del lugar donde estés la tapa es gratis o tienes que pagar por ella.En Benavente tenemos la gran suerte de disfrutar las tapas de manera gratuita.Normalmente la gente sale de "tapas"o antes de comer (al mediodía ) o antes de cenar, cuando la gente sale de sus trabajos antes de regresar a sus casas.Se pueden tomar todos los días pero los fines de semana es mas común.Los Domingos al salir de misa la gente va a los bares a tomar el "vermut"(es una bebida alcohólica) antes de comer.Lógicamente si tienen niños estos tomaran un mosto(zumo de uva dulce sin alcohol).
Nuestras tapas más típicas:

• La tortilla es una mezcla de patata cocida en sartén con mucho aceite, huevo y cebolla(opcional) y sal.
• También el pulpo a la gallega es un plato procedente de Galicia cuyo consumo se ha extendido a toda España por su popularidad.Se trata de pulpo cocido en una olla de cobre en agua hirviendo. Suele esta acompañado con patata cocida.
• Patatas bravas son patatas que están cortadas a daditos y en las que están acompañadas de una salsa picante que es la "salsa brava" también es opcional la salsa alioli.
• Las  aceitunas también son muy típicas que son el frito del olivo.
• La paella tapa cuyo ingrediente principal es el arroz que se cocina con otros ingredientes opcionales como el pescado, marisco, carne o verduras. El color de la paella se debe al ingrediente que le echan llamado azafrán. 

Tortilla                                      Pulpo a la gallega                     Patatas bravas



Aceitunas                                 Paella

FIESTAS PUEBLOS Y PROVINCIAS

España es muy características por las fiestas, sobre todo en verano. El verano se basa todos los fines de semana en salir y emborracharse, en las fiestas tampoco faltan los encierros, que pueden ser por la calle o por el campo.En el campo se sueltan unos toros o vacas y los jinetes van detrás de ellos, también los coches y algún tractor. Hay que tener mucho cuidado porque como siempre suele haber muchos coches puedes darte algún golpe, y con los caballos tienes que saber manejar bien porque si no el toro le puede pillar. Siempre al final de los encierros suelen bajar algunos chicos a torear las vacas.
Por la noche se sale de fiesta, los ayuntamientos de los pueblos pagan a algunas orquestas para que estén hasta las altas de la madrugada cantando, o poniendo música en las plazas del pueblo, las personas de cada localidad tienen sus propias peñas, que son locales donde están antes de que empiece o que acaben las orquestas y la gente se emborracha allí.
En algunos pueblos por las tardes van bailarinas a hacer algún baile, o payasos para entretener a la gente y hacer la tarde mas amena.
Suelen traer normalmente las personas de razas gitanas, unas tómbolas donde tirando unos bolos puedes obtener peluches, también hay atracciones donde los mas pequeños pagan y disfrutan de un rato saltando en las colchonetas, o en los coches de choque que son unos coches que en una pista los conduces y te puedes chocar contra otros.
Las fiestas siempre van relacionadas con la patrona del pueblo (Santo del pueblo), en la que el domingo de las fiestas se va a la iglesia y se saca de procesión a la virgen/patrona.